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Bienestar Integral para tu Mente y Alma

Terapia Integral, Coaching Emocional y Empresarial

En Mente & Alma, hemos creado un refugio cálido y solidario, un lugar donde puedes sentirte verdaderamente acompañado en esos momentos oscuros en los que la desconexión parece abrumadora. Sabemos lo difícil y solitario que puede ser buscar apoyo psicológico y emocional; por eso, queremos que sientas que aquí, entre nosotros, estás en un espacio seguro y lleno de comprensión. Nuestro taller es un viaje de reconstrucción que nace del amor, el reconocimiento y la sanación. Juntos, exploraremos caminos hacia el bienestar, ayudándote a reencontrar la luz que a veces parece lejana. Te invitamos a unirte a nosotros en esta hermosa travesía hacia el autodescubrimiento y la sanación.

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Planes de Bienestar Personalizados

Programas adaptados a tus necesidades emocionales y profesionales, combinando terapia holística, coaching y herramientas de autoconocimiento.

Sesiones de Terapia y Coaching

Sesiones individuales con enfoque humano, donde integro psicología en formación, terapias 3G y mi experiencia en resiliencia personal.

Comunidad de Apoyo Continuo

Acceso a un espacio seguro virtual donde compartir experiencias, recibir guía semanal y participar en lives exclusivos.

Herramientas de Autocuidado Interactivas

Kits digitales con técnicas de respiración consciente, diarios emocionales y audios para gestionar estrés en tu día a día.

de experiencia
0 + años
Sobre MI

Tu Camino al Bienestar Integral Comienza Aquí

Soy Lorena Gómez, terapeuta holística, coach empresarial y psicóloga en formación. Mi misión es acompañarte desde la empatía y herramientas probadas, fusionando mi experiencia profesional con mi propia historia de sanación ante la ansiedad y depresión. Aquí no encontrarás soluciones genéricas, sino un espacio seguro para transformar dolor en crecimiento auténtico.

Sanar no es olvidar el dolor, es aprender a convivir con él desde la fortaleza que nace cuando te permites ser acompañado.

Cómo lo hacemos?

Caminamos Juntos Hacia Tu Bienestar Integral

En Mente y Alma, creemos que cada proceso de sanación es único. Por eso, te acompañamos en 3 pasos simples pero profundos, combinando herramientas terapéuticas, coaching y psicología con un enfoque humano.

01

Escucha Activa y Diagnóstico

En una primera sesión sin costo, identificamos tus necesidades emocionales o profesionales a través de la conversación empática y ejercicios de autoconocimiento.

02

Plan personalizado

Diseñamos una ruta con herramientas específicas para ti: terapias holísticas (3G, aromaterapia), coaching empresarial o talleres, según tu caso.

03

Acompañamiento continuo

Te guiamos en cada paso, ajustando estrategias y celebrando tus avances. Incluye recursos digitales, comunidad de apoyo y seguimiento post-proceso

Nuestros servicios

Rompiendo Estigmas, Construyendo Bienestar Auténtico

Terapia Individual Holística

Sesiones personalizadas para trabajar ansiedad, depresión o autoconocimiento, combinando terapias de 3° generación, psicoeducación y técnicas corporales (respiración, danza oriental).

Talleres grupales

Espacios seguros para comunidades y empresas, enfocados en autoestima, manejo del estrés colectivo y conexión emocional

Coaching para el Estrés Empresarial

Programas para líderes y equipos que combinan herramientas terapéuticas y estrategias organizacionales, basados en mi experiencia como empresaria.

Por qué Nosotros?

Sanando con Amor, Un Paso a la Vez

En Mente y Alma, fusiono mi formación profesional (terapias 3G, coaching y psicología) con mi propia experiencia superando ansiedad y depresión. Aquí no solo recibirás herramientas, sino un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios.

100%

Satisfaction

178+

Consultantes felices

4+

Terapistas expertos

Nuestros clientes

La sanación comienza con una conversación

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"Thanks to the supportive team, I’ve learned how to manage my anxiety and feel more in control of my life. I’m truly grateful for the care and guidance they provided."

Jessica M Client Feedback

"The counseling sessions were a game-changer for me. The therapist was so understanding, and I finally felt heard. I highly recommend their services to anyone struggling."

David L. Client Feedback

"I joined one of their mindfulness workshops, and it helped me find a sense of calm I didn’t know I could achieve. Their approach is practical and easy to follow."

Emily R. Client Feedback

"From the first session, I knew I was in the right place. The personalized care and constant support made a huge difference in my healing journey."

Michael S. Client Feedback
Nuestro equipo

Conoce a nuestros especialistas

Lorena Gómez

Terapeuta holistica y coaching

Manuel Galeano

Psicólogo

Nazwa Amira

Psychologist

Leonardo Novoa

Analista de datos y evidencia científica

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menteyalmabienestarintegral@gmail.com

Nuestra ubicación

Centro empresarial Britalia, Calle 163b # 48 80, consultorio 207

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