Bienestar Integral para tu Mente y Alma
Terapia Integral, Coaching Emocional y Empresarial
En Mente & Alma, hemos creado un refugio cálido y solidario, un lugar donde puedes sentirte verdaderamente acompañado en esos momentos oscuros en los que la desconexión parece abrumadora. Sabemos lo difícil y solitario que puede ser buscar apoyo psicológico y emocional; por eso, queremos que sientas que aquí, entre nosotros, estás en un espacio seguro y lleno de comprensión. Nuestro taller es un viaje de reconstrucción que nace del amor, el reconocimiento y la sanación. Juntos, exploraremos caminos hacia el bienestar, ayudándote a reencontrar la luz que a veces parece lejana. Te invitamos a unirte a nosotros en esta hermosa travesía hacia el autodescubrimiento y la sanación.
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(571) 304 2980014
Planes de Bienestar Personalizados
Programas adaptados a tus necesidades emocionales y profesionales, combinando terapia holística, coaching y herramientas de autoconocimiento.
Sesiones de Terapia y Coaching
Sesiones individuales con enfoque humano, donde integro psicología en formación, terapias 3G y mi experiencia en resiliencia personal.
Comunidad de Apoyo Continuo
Acceso a un espacio seguro virtual donde compartir experiencias, recibir guía semanal y participar en lives exclusivos.
Herramientas de Autocuidado Interactivas
Kits digitales con técnicas de respiración consciente, diarios emocionales y audios para gestionar estrés en tu día a día.
Sobre MI
Tu Camino al Bienestar Integral Comienza Aquí
Soy Lorena Gómez, terapeuta holística, coach empresarial y psicóloga en formación. Mi misión es acompañarte desde la empatía y herramientas probadas, fusionando mi experiencia profesional con mi propia historia de sanación ante la ansiedad y depresión. Aquí no encontrarás soluciones genéricas, sino un espacio seguro para transformar dolor en crecimiento auténtico.
- 🌿 Sesiones Personalizadas *(Terapia 3G + Coaching)*
- 💼 Bienestar Empresarial (Talleres para equipos)
- 👨👩👧👦 Talleres Comunitarios (Adultos y niños)
- 📚 Psicoeducación (Recursos digitales y guías)
Sanar no es olvidar el dolor, es aprender a convivir con él desde la fortaleza que nace cuando te permites ser acompañado.
Cómo lo hacemos?
Caminamos Juntos Hacia Tu Bienestar Integral
En Mente y Alma, creemos que cada proceso de sanación es único. Por eso, te acompañamos en 3 pasos simples pero profundos, combinando herramientas terapéuticas, coaching y psicología con un enfoque humano.
01
Escucha Activa y Diagnóstico
En una primera sesión sin costo, identificamos tus necesidades emocionales o profesionales a través de la conversación empática y ejercicios de autoconocimiento.
02
Plan personalizado
Diseñamos una ruta con herramientas específicas para ti: terapias holísticas (3G, aromaterapia), coaching empresarial o talleres, según tu caso.
03
Acompañamiento continuo
Te guiamos en cada paso, ajustando estrategias y celebrando tus avances. Incluye recursos digitales, comunidad de apoyo y seguimiento post-proceso
Nuestros servicios
Rompiendo Estigmas, Construyendo Bienestar Auténtico
Terapia Individual Holística
Sesiones personalizadas para trabajar ansiedad, depresión o autoconocimiento, combinando terapias de 3° generación, psicoeducación y técnicas corporales (respiración, danza oriental).
Talleres grupales
Espacios seguros para comunidades y empresas, enfocados en autoestima, manejo del estrés colectivo y conexión emocional
Coaching para el Estrés Empresarial
Programas para líderes y equipos que combinan herramientas terapéuticas y estrategias organizacionales, basados en mi experiencia como empresaria.
Por qué Nosotros?
Sanando con Amor, Un Paso a la Vez
En Mente y Alma, fusiono mi formación profesional (terapias 3G, coaching y psicología) con mi propia experiencia superando ansiedad y depresión. Aquí no solo recibirás herramientas, sino un espacio seguro donde ser escuchado sin juicios.
- 🌿 Experiencia con Humanidad «Más de 6 años acompañando procesos desde la empatía y mi historia personal de resiliencia.»
- 💼 Enfoque Integral Único «Combino terapia holística + estrategias empresariales para resultados profundos.»
- ✨ Espacios Seguros «Talleres y sesiones donde priorizamos tu comodidad y ritmo personal.»
100%
Satisfaction
178+
Consultantes felices
4+
Terapistas expertos
Nuestros clientes
La sanación comienza con una conversación
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«Thanks to the supportive team, I’ve learned how to manage my anxiety and feel more in control of my life. I’m truly grateful for the care and guidance they provided.»
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Centro empresarial Britalia, Calle 163b # 48 80, consultorio 207
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